مبارزه با چاقی با تقلید یه رژیم پر پروتئین

دکتر مهرداد منصوری

4823  

این نکته مشخص شده که مصرف غذاهای پر پروتئین میتواند مدت بیشتری شما را سیر نگه دارد و به این ترتیب میتواند به مبارزه با چاقی کمک کند. با این حال رژیم پرپروتئین مشکلات خودش را دارد. این رژیم میتواند موجب یبوست و افزایش احتمال بیماری های قلبی در مصرف گوشت قرمز شود. در کسانی هم که کارکرد کلیه شان خوب نیست رژیم پر پروتئین میتواند به کلیه آسیب برساند.

حالا یک مطالعه جدید مکانیسم این تاثیر را مشخص کرده است و این امید بوجود آمده که با یک روش کم ضررتر بتوان راه ساده تری برای کاهش وزن پیدا کرد. محققان امپریال کالج لندن فکر میکنند اسید آمینه ای به نام فنیل آلانین ممکن است علت تاثیر غذای پر پروتئین بر کاهش وزن باشد. آنها میگویند این ماده که در روده و بر اثر تجزیه پروتئین بدست میاید میتواند موجب آزاد شدن هورمون های کنترل کننده اشتها از روده شود.

به همین خاطر آنها آزمایش هایی را در فاز حیوانی بر روی موش ها انجام دادند و نشان دادند که ورود این اسید آمینه به روده حیوان چه از طریق دهان و چه از راه مقعد موجب کاهش اشتهای وی میشود. همچنین فنیل آلانین درون روده توانست فعالیت محل کنترل اشتها در ساقه مغز را تحریک کند. محققان درصددند این آزمایش را برروی انسان هم انجام دهند.

در صورت موفقیت آمیز بودن این رویکرد میتوان از آن برای کاهش اشتها و کاهش وززن با همان مکانیسم غذاهای پر پروتئین استفاده کرد.

آیا میدانید تبحر لازم برای درمان شکستگی لگن خود را کجا پیدا میکنید

جدیدترین مقالات

این سایت حاوی اطلاعاتی در باره بیماری ها و درمان آنها است. این اطلاعات صرفا به منظور افزایش آگاهی و اطلاعات شما در سایت قرار داده شده است و به هیچ وجه جایگزین مراجعه مستقیم به پزشک برای تشخیص و درمان نیست. شما مجاز نیستید به هیچ طریقی از این اطلاعات برای تشخیص، درمان یا هر اقدام دیگری در مورد بیماری یا مشکل فیزیکی بدن خود یا فرد دیگری استفاده کنید

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به ایران ارتوپد می باشد.