در اینستاگرام سایت، به محتوای تصویر و فیلم دسترسی داشته باشید

سرزنش کردن کودکان چاق فقط اوضاع را بدتر میکند

دکتر مهرداد منصوری

4881
انجمن متخصصان کودکان ایالات متحده میگوید خیلی از مردم فکر میکنند اگر یک کودک را به خاطر وزن بالایش سرزنش کنند این موجب میشود تا او سعی کند تا خودش را لاغرتر کند. اینطور نیست. سرزنش کردن کودکان برای چاق بودنشان میتواند اوضاع را بدتر کند. میتواند موجب شود بیشتر بخورند و یا میتواند آنها را از محیط اطرافشان ایزوله کند.

محققان میگویند یکی از جاهایی که در این مورد تاثیر مخربی دارد تلویزیون و سینما است که در غالب اوقات عادات بد غذایی مانند خوردن غذاهای ناسالم و چاق کننده را نشان میدهند و از طرف دیگر صحنه هایی که در آنها افراد و کودکان چاق مسخره و یا سرزنش میشوند در آنها به نمایش درمی آید.

محققان ذکر میکنند گفتن این جمله به کودک که این غذا را نخور چاق میشوی هم زیاد درست نیست. باید به کودک اجازه داد تا خودش به تصمیم درست برسد. یکی از کارهای خوب اینست که والدین خودشان شروع به خوردن غذاهای سالم کنند. میوه و سبزیجات بیشتری در رژیم غذایی خانواده بگنجانند تا کودک هم تشویق شود از آنها استفاده کند.

بعضی مواقع حتی لازم نیست کودک وزن کم کند. همینکه وزنش را ثابت نگه دارد کافی است. بچه ها با رشدشان به طور طبیعی قد میکشند و وزنشان باید زیاد شود و اگر سعی کنند این وزن ثابت بماند بتدریج و با قد کشیدن لاغرتر به نظر میرسند.


نمیگذارم درد لگن من را از ورزشی که دوست دارم دور کند

جدیدترین مقالات

این سایت حاوی اطلاعاتی در باره بیماری ها و درمان آنها است. این اطلاعات صرفا به منظور افزایش آگاهی و اطلاعات شما در سایت قرار داده شده است و به هیچ وجه جایگزین مراجعه مستقیم به پزشک برای تشخیص و درمان نیست. شما مجاز نیستید به هیچ طریقی از این اطلاعات برای تشخیص، درمان یا هر اقدام دیگری در مورد بیماری یا مشکل فیزیکی بدن خود یا فرد دیگری استفاده کنید

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به ایران ارتوپد می باشد.