چگونه با آلودگی هوای درون خانه مبارزه کنیم

دکتر مهرداد منصوری

4942
خیلی از ما فکر میکنیم آلودگی هوا فقط مختص بیرون از خانه است. البته این درست است که در بسیاری از شهرها هوای بیرون از منازل میتواند به شدت آلوده باشد. علت این آلودگی معمولا سوخت های فسیلی است که از آنها در اتومبیل ها یا وسایل گرم کننده یا کارخانجات استفاده میشود. با این حال درون منازل هم منابع آلوده کننده ای وجود دراد که هوای استنشاقی ما را آلوده میکند.

در همین ارتباط انجمن ریه امریکا به شما پیشنهاد میکند

  • به هیچ کس اجاره ندهید درون خانه شما سیگار بکشد
  • هوای درون خانه خود را از نظر وجود گاز رادون بررسی کنید. این یک گاز رادیواکتیو سرطان زا است
  • هوای درون ساختمان خود را قدری مرطوب نگه دارید
  • وجود کپک های درون خانه را شناسایی کرده و از بین ببرید
  • درون شومینه خانه از چوب برای سوختن استفاده نکنید
  • از موادی که با تولید عطر بوهای بد را مخفی میکنند استفاده نکنید. از شمع های معطر استفاده نکنید. به جای آن منشا بوی بد را شناسایی کرده و آن را زا بین ببرید
  • از مواد شوینده ای استفاده کنید که کمتر محرک و سمی باشند
  • جلوی سوختن ناقص وسایل گرمایی یا اجاق گار آشپزخانه را بگیرید
  • از دود ناشی از سوختن مواد غذایی یا دود ناشی از داغ شدن دسته ظروف روی اجاق یا دودی که از ظروف تفلونی آزاد میشود دوری کنید
  • در روزهایی که هوای بیرون از خانه خوب است پنجره ها را باز کنید و اجاره دهید هوای درون ساختمان عوض شود
  • از چوب هایی که از خود فرمالدئید آزاد میکنند در خانه استفاده نکنید
  • از چسب و رنگ که مواد شیمیایی فرار از خود آزاد میکنند در خانه استفاده نکنید
  • از کف پوش های نامرغوب که گازهای فرار سمی از خود آزاد میکنند استفاده نکنید

آیا مفصل لگن شما خشک است و خوب حرکت نمیکند

جدیدترین مقالات

این سایت حاوی اطلاعاتی در باره بیماری ها و درمان آنها است. این اطلاعات صرفا به منظور افزایش آگاهی و اطلاعات شما در سایت قرار داده شده است و به هیچ وجه جایگزین مراجعه مستقیم به پزشک برای تشخیص و درمان نیست. شما مجاز نیستید به هیچ طریقی از این اطلاعات برای تشخیص، درمان یا هر اقدام دیگری در مورد بیماری یا مشکل فیزیکی بدن خود یا فرد دیگری استفاده کنید

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به ایران ارتوپد می باشد.