خانه » تازه های سلامت » راه های طبیعی پیشگیری از سرطان پروستات چیست

راه های طبیعی پیشگیری از سرطان پروستات چیست

دکتر مهرداد منصوری

یک راه خاص برای پیشگیری از سرطان پروستات وجود ندارد ولی تعدادی از راه حل های طبیعی هستند که با کمک همه آنها میتوان احتمال بروز این بیماری را کم کرد.

بعد از سرطان پوست سرطان پروستات شایعترین بدخیمی ها در مردان است ولی خوشبختانه این سرطان در غالب موارد کشنده نیست. بطور مثال ۹۹ درصد مردان پنج سال بعد از تشخیص سرطان پروستات هنوز زنده اند.

محققان میگویند مهمترین راه برای کاهش احتمال بروز این بیماری تغییر در نوع تغذیه و ورزش کردن است. مشخص شده که مواد حاوی ایزوفلاوونول مانند سویا و توفو و نخود و لوبیا میتوانند به پیشگیری از این سرطان کمک کنند.

مواد حاوی امگا سه مانند ماهی و مواد حاوی لیکوپن مانند گوجه فرنگی و قهوه هم از دیگر موادی هستند که میتواند تاثیر پیشگیرانه داشته باشد. ورزش و بالا بردن سطح فعالیت های بدنی هم از مهمترین راه های پیشگیری از این سرطان است.