وزنت را کم کن تا کمتر سرطان سینه بگیری

 

دکتر مهرداد منصوری

کم کردن وزن چیزی بیش از احساس سبک بودن به یک خانم میدهد. یک مقاله جدید نشان داده که هرچه وزن خانم ها کمتر باشد احتمال ابتلا آنها به سرطان سینه هم کمتر میشود.

این مطالعه بر روی بیش از 61 هزار خانم در سنین یائسگی انجام شده است. هیچکدام از این خانم ها سابقه سرطان سینه نداشته اند و ماموگرام همه آنها نیز طبیعی بوده است. وزن همه آنها در ابتدای مطالعه و سه سال بعد از آن اندازه گیری شد. در مدت یازده سال پیگیری این افراد حدود سه هزار مورد سرطان سینه در این افراد بوجود آمد.

این مطالعه نشان داد در خانم هایی که در مدت مطالعه پنج درصد یا بیشتر از وزنشان را کم کرده بودند احتمال سرطان سینه در آنها 12 درصد کمتر شده بود. در همین حال در آنهایی که در این مدت وزنشان پنج درصد افزایش پیدا کرده بود احتمال کلی سرطان سینه اضافه نشده بود ولی احتمال نوع خاصی از آن به نام triple negative breast cancer 54 درصد افزایش یافته بود.

محققان میگویند گرچه این مطالعه از نوع مشاهده ای است ولی مطالعات جدی تری در قبل انجام شده و نشان داده که داشتن یک رژیم غذایی کم چربی که موجب کاهش وزن شود میتواند احتمال زنده ماندن بعد از ابتلا به سرطان سینه را بطور محسوسی کم کند.

این مطالعات نشان میدهد کنترل وزن میتواند تاثیر جدی بر کاهش ابتلا و حتی کنترل سرطان سینه داشته باشد. نتایج این مطالعه در شماره اکتبر 2018 مجله Cancer منتشر شده است.

همین حالا مشورت کنید:
در صورتیکه این مقاله بیماری یا مشکل خاصی را شرح داده است میتوانید با نویسنده آن که بیشترین اطلاعات ارتوپدی در همین زمینه را دارد مشورت کنید.

این مقاله چقدر مفید بود ؟

لطفا در زیر امتیاز بدهید