نوبت دهی

در افراد مسن شرکت در مراقبت از خود موجب کاهش میزان شکستگی میشود

“دکتر مهرداد منصوری”

 

2356 4—————————–

افراد با سن بیش از ۵۰ سال که به علت زمین خوردن دچار شکستگی شده اند نقش اصلی و اساسی را در اتخاذ اقداماتی دارند که مانع از شکستگی های آتی در آنها میشود. این نتیجه یک مطالعه است که به ما کمک میکند تا بتوانیم میزان پیشگیری از این شکستگی ها را بهبود بخشیم. متاسفانه اقداماتی که تاکنون در جهت ارتقاء سلامتی استخوان بعد از شکستگی در این افراد میشده موفقیت چندانی در بر نداشته است.

این مطالعه این نکته را نشان میدهد که بیماران مسنی که به علت پوکی استخوان دچار شکستگی میشوند و متوجه این نکته شده اند که ریسک و احتمال شکستگی های آتی در آنها زیاد است بیشتر تمایل دارند تا کاری برای آن انجام دهند و مشارکت فعال داشته باشند تا از بروز شکستگی های احتمالی در آینده پیشگیری کنند.

این مطالعه میگوید که انجام دادن آزمایش سنجش تراکم استخوان خوب است ولی مهمتر از آن اینست که بیمار نتایج آن را بفهمد و بداند که تغییر در وضعیت استخوان ها میتواند در بهبود سلامت وی در آیند تاثیر مهمی داشته باشد.

نیمی از زنان بالای ۵۰ سال و تقریبا یک پنجم مردان در همین محدوده سنی وقتی از حالت ایستاده زمین میخورند دچار شکستگی میشوند و یک بار شکستگی در این افراد احتمال شکستگی در آینده را دو برابر میکند. ولی راه هایی وجود دارد تا بتوان با استفاده از آنها احتمال این شکستگی ها را کاهش داد.

بسیاری از این افراد نمیدانند که شکستگی آنها به علت مشکلاتی در استخوان ایشان بوجود آمده و با تصحیح این مشکلات میتوان از تکرار آن در آینده تا حد زیادی پیشگیری کرد. با در اختیار گذاشتن این اطلاعات به بیمار میتوان او را در مراقبت از خود مشارکت داد و این مشارکت فعال میتواند وضعیت سلامتی استخوان را به نحو چشمگیری ارتقاء دهد.

انجام اقداماتی مانند تغییر در روش زندگی، تغذیه مناسب، مصرف مرتب کلسیم و ویتامین دی و ورزش به اندازه کافی نمونه هایی از اقداماتی هستند که بیمار باید در استفاده از آنها مشارکت فعال داشته باشد و مطالعه نشان داده است که نقش بیمار در این میانه کلیدی است و این نقش با آگاه کردن او به طرز چشمگیری ارتقاء میابد. به نظر میرسد تنها حدود یک پنجم بیماران از نقش سلامت و بهداشت استخوان در پیشگیری از شکستگی و راه های رسیدن به آن آگاهند و مهمترین وظیفه کادر پزشکی آگاه کردن بیماران در چهت پیشگیری از بروز این شکستگی ها است.
0/5 ( 0 نظر )