نوبت دهی

چگونه سكته مغزی نكنیم

دكتر مهرداد منصوری

 2843———————————————–

سكته مغزی بیماری ای است كه در سنین بالا و به علت نرسیدن خون به مغز ایجاد میشود. مسلما نمیتوان ابتلا به این بیماری در سنین بالا را غیر قابل اجتناب دانست چون میتوان اقداماتی را انجام داد تا از بروز آن پیشگیری كرد.

انستیتوی ملی قلب، ریه و خون The National Heart Lung and Blood Institute میگوید عوامل خطرسازی كه میتوانند احتمال بروز سكته را بیشتر كنند و میتوان از آنها دوری كرد عبارتند از:

  • داشتن فشار خون بالا (90/140 یا بالاتر) كه یكی از مهمترین عوامل خطرساز است
  • سیگاری بودن یا بودن در جایی كه دود سیگار دیگران را استنشاق كنیم
  • مصرف الكل
  • مصرف داروهای محرك یا اعتیاد آور
  • چاق بودن
  • خوردن غذاهای ناسالم
  • كم ورزش كردن و تحرك بدنی كم داشتن
  • داشتن كلسترول بالا


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )
همچنین بخوانید :   چرا بینی من خونریزی میكند