چگونه میكروب ها را به حاشیه برانیم

 دكتر مهرداد منصوری

 

———————————————–

آیا زیاد مریض می شوید. زیاد سرما می خورید و یا سالی یكی دو بار دچار آنفلوآنزا می شوید. مركز كنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده به شما پیشنهاد می كند دستورالعمل های زیر را بكار بندید. در مدت كوتاهی خواهید دید كه در عین سادگی تا چه حد موثر هستند:

• وقتی نزدیك كسی كه مریض است می شوید خیلی به او نزدیك نشوید

• وقتی سرفه یا عطسه می كنید جلوی دهان و بینی خود را بگیرید

• دستان خود را روزی چند بار و خوب بشویید

• به دهان، بینی و چشم خود دست نزنید

• بطور مرتب سطوحی را كه زیاد لمس می كنید ضد عفونی كنید

همین حالا مشورت کنید:
در صورتیکه این مقاله بیماری یا مشکل خاصی را شرح داده است میتوانید با نویسنده آن که بیشترین اطلاعات ارتوپدی در همین زمینه را دارد مشورت کنید.

این مقاله چقدر مفید بود ؟

لطفا در زیر امتیاز بدهید