نوبت دهی

با این ساق بند ورزشكاران خواهند دانست كه تا كجا می توانند به خودشان فشار بیاورند

دكتر مهرداد منصوری 3073

==============================

ورزشكاران چه موقعی كه در حال تمرین هستند و چه موقعی كه رقابت می كنند باید یك تعادل را رعایت كنند. از یك طرف باید بهترین كارایی خودر ا نشان دهند ولی از طرف دیگر نباید آنقدر به عضلات خود فشار وارد كنند كه آنها كاملا از توان بیفتند و دچار اسپاسم و كرامپ شوند و این همان چیزی است كه BSXinsight در اختیار آنها قرار می دهد.

این یك سنسور و حسگر لاكتات است و به ورزشكار اجازه می دهد تا بفهمد تا چه اندازه به حد طاقت خود نزدیك شده اند تا به آن كاملا نزدیك شوند ولی از ان عبور نكنند.

وقتی فعالیت ورزشی و عضلانی شدیدی میكنیم عضلات ما لاكتات میسازد. لاكتات پایه شیمیایی اسید لاكتیك است كه براثر متابولیسم بی هوازی در درون عضلات ساخته می شود. این ماده به جریان خون راه پیدا می كند. پس اندازه گیری سطح لاكتات خون می تواند به ما بگوید عضلات ما تا حد خسته شده اند.

وسیله ای كه این كار را انجام می دهد یك ساق بند است كه بر روی آن یك وسیله الكترونیكی سوار می شود. این وسیله نوری را از خود به درون عضله ساق می فرستد. مقداری از نور بازتابش پیدا كرده و به یك سنسور نوری رسیده و دستكاه از روی خصوسیات نور بازتاب شده می تواند سطح لاكتات عضله را اندازه گیری كند. اطلاعات این دستگاه از طریق بلوتوث به تلفن همراه ورزشكار ارسال می شود و وی می تواند بطور دائمی متوجه سطح لاكتات عضلات خود را باشد.

به این ترتیب ورزشكار میفهمد كه در حین تمرین یا مسابقه باید تا چه حد به عضلات خود فشار وارد كند تا هم در بالاترین سطح توانایی خود باشد و هم آنقدر به خود فشار نیاورد كه عضلات و متعاقب آن كل اندامش دچار صدمه شود.


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )