نوبت دهی

فعالیت روزانه بدنی میتواند احتمال بروز بیماری پاركینسون را كاهش دهد

دكتر مهرداد منصوری

3103

یك مطالعه جدید نشان داده است كه داشتن یك فعالیت بدنی منظم در طول زندگی میتواند احتمال بروز بیماری پاركینسون در شما را كاهش دهد. این نتیجه تحقیقی است كه در دانشگاه كارولینسكای سوئد انجام شده و نتیجه آن در مجله Brain: A Journal of Neurology به چاپ رسیده است.

در این بررسی محققین تعداد 43 هزار زن و مرد سوئدی را به مدت 12 سال تحت نظر قرار دادند. هیچ كدام از این افراد در ابتدای مطالعه بیماری پاركینسون نداشتند ولی در انتهای مطالعه 300 نفر آنها به این بیماری مبتلا شدند.

مطالعه نشان داد كه در آن دسته از افرادی كه در هر هفته به طور متوسط 6 ساعت فعالیت بدنی منظم وجود داشته است احتمال بروز بیماری پاركینسونیسم 43 درصد كمتر از آنهایی است كه فعالیت بدنیشان كمتر از دو ساعت در هفته بوده است.

این مطالعه همچنین نشان داد كه در مردانی كه فعالیت های بدنی بالایی دارند احتمال بروز بیماری پاركینسون 45 درصد كمتر از آنهایی است كه فعالیت بدنی پایینی دارند. مطالعه نشان داد كه فعالیت بدنی كه در مواقع تفریح انجام میشود تاثیری در پیشگیری نداشته و تنها فعالیت هایی موثر بوده است كه جزئی از زندگی روزمره بوده و بصورت دائمی تكرار میشود.


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )