نوبت دهی

مثانه پر، یك سوم زنان بالای 40 سال را شب ها از خواب بیدار میكند

دكتر مهرداد منصوری

3202==============================

یك مطالعه جدید نشان داده است كه بسیاری از زنان مجبورند تا شبها به علت پر بودن مثانه شان چند بار از خواب بیدار شوند. محققان یافته اند كه در بین دو هزار زن مورد مطالعه كه سن آنها بالای 40 سال بود، یك سوم آنها گفته اند شبها برای ادرار كردن حداقل دو بار از خواب بیدار میشوند.

عادت ادرار كردن در شب را نوكتوری nocturia میگویند و نشانه این است كه یا شما شب ها چای و قهوه زیاد میخورید و یا اینكه مشكل جدی در سلامت جسمانی خود دارید. پزشكان معمولا علت نوكتوری را مشكلاتی در سیستم ادراری میدانند ولی در این مطالعه 40 درصد زنانی كه نوكتوری داشتند در روز مشكل ادراری را گزارش نكردند.

محققان میگویند حتی اگر نوكتوری تنها مشكل یك خانم باشد و مشكل دیگری در صحت كاركرد سیستم اداری او وجود نداشته باشد باز هم بلند شدن در میانه خواب شبانه میتواند كیفیت خواب را مختل كند، خلق و خوی فرد در روز را تحت تاثیر قرار دهد و كیفیت كار روزانه را مختل كند. و برای خانم های مسن بلند شدن در نیمه شب میتواند احتمال زمین خوردن و بدنبال آن شكستگی لگن را افزایش دهد.

محققان میگویند بلند شدن از خواب شبانه برای رفتن به دستشویی در خام های مسن بیشتر است و به ازای هر پنج سال بالاتر رفتن سن احتمال این مشكل 21 درصد افزایش پیدا میكند. این مشكل همچنین در خانم هایی كه هیستركتومی كرده اند ( رحم خود را درآورده اند) و در خانم هایی كه گر گرفتگی یائسگی دارند بیشتر دیده میشود.

نكته جالب در این تحقیق آن بوده كه تنها یك چهارم زنانی كه شبها برای رفتن به دستشویی از خواب بیدار میشده اند گفته اند این كار آنها را اذیت میكند و بقیه مشكلی با آن نداشته اند. محققان هم میگویند اگر نوكتوری تنها مشكل شما است و مشكل دیگری در سلامتی خود ندارید در صورتی كه از این كار ناراحت نمیشوید پس مشكلی نیست و نیازی هم به اقدام خاصی ندارد ولی گاهی اوقات نوكتوری ثانویه به بیماری دیگری مانند دیابت یا نارسایی قلبی است. پس لازم است كه وقتی شبها برای ادرار كردن از خواب بیدار میشوید برای بررسی بیشتر به پزشك مراجعه كنید.

در هر صورت خانم ها باید بدانند كه بیدار شدن در شبها برای ادرار كردن چیز شایعی است و نباید آنها را خجالت زده كند.


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )