ورزش و تغذیه دو راه خوب برای تنظیم ضربانات نامنظم قلب است

دكتر مهرداد منصوری

==============================

فیبریلاسیون دهلیزی یكی از اشكال شایع ضربان نامنظم قلب است كه ارتباط آن با سكته مغزی و بروز فراموشی در سنین بالا ثابت شده است. اینك بررسی های جدید نشان داده است كه با تغییراتی در نوع غذاهایی كه میخوریم و با ورزش منظم میتوان این ضربانات را تا حدود زیادی تنظیم كرد.

این بررسی بر روی 149 فرد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی ( كه در آنها حفره دهلیز قلب ضربانات نامنظم دارد) كه با روش catheter ablation (روشی كه در آن بافت آسیب دیده دهلیز با حرارت سوزانده میشود ) درمان شده اند صورت گرفته است. در 61 نفر از این بیماران بعد از درمان ذكر شده سعی شد تا مشكلاتی مانند فشار خون بالا، كلسترول بالا، قند بالا ، مشكلات تنفسی وی یا عادت سیگار كشیدن هم مورد توجه بیشتر قرار گیرند و با تغییراتی در روش زندگی بالاخص با تغییر در نوع تغذیه و انجام ورزش های مناسب با آنها مقابله شود.

بعد از گذشت پنج سال از درمان، مشاهده شد كه در آن دسته از بیماران كه این مشكلات را با تغییراتی در زندگی شان مدیریت كرده اند احتمال زنده ماندن پنج برابر افرادی بوده كه توجهی به این مشكلات نداشته اند. همچنین در بین زنده مانده ها هم در آنها كه این مشكلات زمینه ای را حل كرده بودند احتمال داشتن یك ریتم خوب قلبی پنج برابر بیشتر از بقیه بود.

نتیجه این تحقیق در مجله Journal of the American College of Cardiology منتشر شده است.

همین حالا مشورت کنید:
در صورتیکه این مقاله بیماری یا مشکل خاصی را شرح داده است میتوانید با نویسنده آن که بیشترین اطلاعات ارتوپدی در همین زمینه را دارد مشورت کنید.

این مقاله چقدر مفید بود ؟

لطفا در زیر امتیاز بدهید