نوبت دهی

ورزش برای سرطان استخوان هم خوب است

دكتر مهرداد منصوری

3208

==============================

یافته های اخیر محققان نشان داده است توصیه های معمول به بیماران سرطانی كه دچار متاستاز استخوانی شده اند مبنی بر اینكه فعالیت بدنی برای آنها خوب نیست ممكن است درست نباشد. متاستاز استخوانی موقعی است كه سلول های سرطانی از منشا اولیه خود به یكی از استخوان های بدن رسیده و آن را هم درگیر كرده اند. در این موقع استخوان ضعیف و شكننده و دردناك میشود.

محققان میگویند در بیمارانی كه مبتلا به متاستازهای استخوانی هستند ورزش های مقاومتی و نرمش های هوازی البته با درنظر گرفتن اینكه به استخوان ضعیف شده فشاری وارد نشود میتواند مفید و موثر باشد. این برررسی در دانشگاه Edith Cowan صورت گرفته و تاثیر ورزش بر بیمارانی كه متاستاز استخوانی از سرطان های سینه و پروستان دارند را بررسی كرده است.

دكتر Robert Newton استاد علوم ورزشی در این دانشگاه میگوید: معمولا بیمارانی كه دچار متاستازهای استخوانی شده اند از ترس شكسته شدن استخوان از انجام ورزش های هوازی یا مقاومتی خودداری میكنند و یا اینكه فكر میكنند چون سرطان آنها پیشرفته است نفعی از ورزش نمیبرند ولی بررسی های نشان داده كه ورزش نكردن این بیماران موجب كاهش بیشتر طول عمر آنها میشود.

او میگوید مطالعات انجام شده نشان داده است كه انجام این ورزش ها میتواند قدرت عضلانی و استخوانی بیمار را افزایش داده بدون اینكه درد های استخوانی بیشتر شوند یا برای بیمار مشكل دیگری ایجاد شود. البته این برنامه ورزشی باید تحت نظر یك متخصص ورزشی و متناسب با وضعیت استخوانی آنها طراحی شود.


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )