ایران ارتوپدایران ارتوپد. دانشنامه آسیب ها و بیماری های استخوان و مفاصل
دكتر مهرداد منصوری
==============================
یكی از مشكلات شایع خانم های باردار بخصوص در ماه های آخر دوران بارداری احساس سوزش معده در بالای شكم یا در بالای آن یعنی مسیر مری است. این سوزش به علت فشار شكم بزرگ شده به معده و یا به علت تغییرات هورمونی و در نتیجه تغییر در قدرت دریچه بین معده و مری ایجاد میشود كه نتیجه آن پس زدن اسید معده به مری و در نتیجه احساس سوزش است.
انجمن بارداری امریكا توصیه میكند تا برای كاهش این مشكل از راه های زیر كمك بگیرید
- بجای اینكه در طول روز سه وعده غذای پرحجم بخورید آن را به وعده های بیشتر و حجم كمتر تقسیم كنید
- بعد از غذا خوردن بجای دراز كشیدن به مدت یكساعت بنشینید
- از غذاهای تند یا با چربی بالا پرهیز كنید
- در صورت بوجود آمدن سوزش برای كم كردن شدت آن شیر یا ماست شیرین بخورید یا یك قاشق غذاخوری عسل در كمی شیر گرم حل كرده بنوشید
همین حالا مشورت کنید:
در صورتیکه این مقاله بیماری یا مشکل خاصی را شرح داده است میتوانید با نویسنده آن که بیشترین اطلاعات ارتوپدی در همین زمینه را دارد مشورت کنید.
این مقاله چقدر مفید بود ؟
لطفا در زیر امتیاز بدهید