نوبت دهی

خواب كوتاه و تاثیر آن بر تقویت حافظه بچه

دكتر مهرداد منصوری

3303==============================

یك تحقیق جدید نشان داده است كه خواب های متعدد و كوتاهی كه نوزادان و كودكان در طول روز دارند تاثیر مهمی در حفظ و تقویت نكاتی كه یاد گرفته اند دارد. محققان میگویند در حالیكه اكثر مردم فكر میكنند كودكان وقتی كاملا بیدارند چیزها را یاد گرفته و به حافظه میسپارند ولی بررسی جدید نشان داده است كه بلافاصله قبل از خواب بهترین زمان برای یادگیری بچه ها است.

محققان از مدت ها قبل میدانستند كه خواب مناسب تاثیر مهمی در بیاد سپردن نكات یادگرفته شده دارد. ولی به درستی مشخص نبود كه وقتی كودك كاملا خوابیده است چه اتفاقی میفتد. در یك آزمایش محققان به تعدادی از بچه های باسن 12-6 ماه یاد دادند كه چگونه میتوان دستكش های یك اسباب بازی را درآورد. سپس تعدادی از این بچه ها را خواباندند و تعدادی دیگر را بیدار نگه داشتند. مشاهده شد كه فقط در بچه هایی كه بعد از یادگیری خواب كوتاهی داشته اند نكته آموزش داده شده بعد از 24 ساعت هنوز به خاطر آنها مانده است.

محققان میگویند خواب های كوتاه نیم ساعته تا یكساعته ای كه بچه های در طول روز دارند به آنها كمك میكند تا نكات یاد گرفته شده را بهتر بخاطر بسپارند. نتایج این مطالعه در مجله Proceedings of the National Academy of Sciences منتشر شده است.


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )