نوبت دهی

اینها احتمال یبوست را بیشتر میكنند

دكتر مهرداد منصوری

3328==============================

یبوست از مشكلات جدی بسیار از افراد بخصوص در سنین بالا است. این مشكل میتواند علل زیادی داشته باشد. انجمن پزشكان خانواده امریكا علل زیر را از مهمترین عواملی میداند كه زمینه را برای بروز یبوست آماده میكند

  • مصرف كمتر از 35-20 گرم فیبر در رژیم غذایی روزانه
  • كم آب خوردن
  • كم تحركی
  • امتناع از رفتن به دستشویی وقتی احساس اجابت مزاج میكنید
  • مصرف بعضی داروها مانند مسكن های مخدری مثل كدئین یا ترامادول
  • تغییر در زندگی مثل رفتن به مسافرت یا بارداری
  • بعضی بیماری ها مانند دیابت، لوپوس یا ام اس
  • بعضی مشكلات گوارشی مانند سندروم روده تحریك پذیر یا بعضی تومورهای روده


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )