نوبت دهی

رضایت از زندگی در زنان مسن و ارتباط آن با تراكم استخوان

دكتر مهرداد منصوری

3343 ==============================

یك مطالعه جدید كه اخیرا به توسط محققان فنلاندی صورت گرفته نشان داده است كه زنان مسنی كه از زندگی خود رضایت دارند استخوان های سالم تری هم دارند. مطالعات قبلی نشان داده است كه بیش از نیمی از زنان مسن تر از 50 سال مبتلا به پوكی استخوان یا استئوپروز هستند. این وضعیت میتواند موجب ترد شدن استخوان شده و احتمال شكستگی را بالا ببرد.

مهمترین عواملی كه احتمال بروز پوكی استخوان را افزایش میدهد شروع یائسگی، مصرف سیگار، كم تحركی و مصرف كم لبنیات است. اینك مطالعه جدیدی كه نتایج آن در مجله Psychosomatic Medicine منتشر شده نشان داده است كه استرس هم میتواند با تاثیر بر سوخت و ساز بدن بر روی احتمال بروز پوكی استخوان اثر گذار باشد. محققان میگویند رفتار افرادی كه افسردگی دارند هم میتواند موجب كاهش فعالیت های بدنی به توسط آنها و یا احتمالا افزایش مصرف سیگار شود و بدین وسیله میتواند احتمال بروز پوكی استخوان در آنها را افزایش دهد.

در این مطالعه كه بر روی 1100 زن 70-60 ساله فنلاندی صورت گرفته است تراكم استخوان این افراد مرتبا اندازه گیری شد. مطالعه نشان داد كه در یك دوره زمانی ده ساله تراكم استخوان این زنان بطور متوسط چهار درصد كاهش پیدا میكند. همین مطالعه نشان داد كه تراكم استخوان در زنانی كه از زندگیشان راضی بودند 52 درصد بیش از زنانی بود كه احساس نارضایتی از زندگیشان داشتند. همچنین در افراد راضی از زندگی سیر كاهش تراكم استخوان در طی دروه ده ساله كندتر از زنان ناراضی بود.

محققان میگویند احساس رضایت از زندگی و روحیه خوب در زنان میتواند با تقویت رفتارهای خوب مثل افزایش فعالیت های بدنی یا عدم استعمال دخانیات موجب محكم تر ماندن استخوان ها شود.


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )