نوبت دهی

آیا خواب زیاد موجب سكته مغزی میشود

دكتر مهرداد منصوری

3478==============================

تاثیر منفی كم خوابی را همه ما میدانیم. كم خوابی میتواند موجب كاهش حافظه و تمركز شود و احتمال چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را افزایش میدهد ولی یك بررسی جدید نشان داده است كه خوابیدن زیاد هم خوب نیست و میتواند موجب افزایش احتمال بروز سكته مغزی شود.

نتایج این تحقیق كه در دانشگاه كمبریج صورت گرفته در مجله Neurology منتشر شد است.

بنیاد ملی خواب میزان خواب لازم برای افراد 64-18 ساله را شبی 9-7 ساعت میداند. حالا محققین 9 هزار فرد با سن متوسط 62 سال را بررسی كرده و متوجه شدند خواب بیش از 8 ساعت در شب میتواند احتمال بروز سكته مغزی را 46 درصد افزایش دهد. آنها همچنین متوجه شدند كه در آنهایی كه میزان خواب خود را از شبی 8-6 ساعت به بیش از 8 ساعت افرایش داده بودند احتمال سكته مغزی چهار برابر شده بود.

محققان میگویند افزایش میزان خواب شبانه در فرد ممكن است نشانه ای از تغییراتی در جریان خون مغزی آنها و احتمال سكته مغزی قریب الوقوع باشد و در افراد مسنی كه مدت خواب افزایش پیدا كرده است باید بررسی هایی انجام شدود تا مشخص كند آیا آنها در خطر سكته مغزی هستند یا خیر.


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )