نوبت دهی

صبحانه پرانرژی و شام كم انرژی برای افراد دیابتی

دكتر مهرداد منصوری

3486==============================

یك مطالعه جدید كه نتایج آن در مجله Diabetologia منتشر شده است نشان میدهد كه در بین مبتلایان به دیابت آنهائیكه یك صبحانه پر انرژی و یك شام كم انرژی مصرف میكنند قند خونشان بهتر كنترل میشود تا آنهائیكه صبحانه كم انرژی و شام پر انرژی میخورند. این نتیجه با مطالعه 18 فرد مبتلا به دیابت نوع دو بدست آمده است.

در این تحقیق با اینكه كل انرژی دریافت شده در دو نوع تغذیه ذكر شده با هم برابر بود ولی توزیع متفاوت میزان انرژی دریافتی موجب شد تا آنهائیكه بیشتر بر روی صبحانه خود تاكید داشته بودند قند پایینتر و انسولین بالاتری داشته باشند.

محققان میگویند این تفاوت ناشی از تنظیم زمانی است كه موجب میشود سلول های بتای پانكراس در صبح حساسیت بیشتری داشته و انسولین بیشتری تولید كنند، انسولین كمتری به توسط كبد از بین برود و قند بیشتری در صبح به توسط عضلات جذب شود. به نظر میرسد در صبح ها توانایی بدن برای كنترل میزان گلوكز به مراتب بهتر از عصر است.


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )