نوبت دهی

ارتباط مصرف نوشابه و دور كمر افراد مسن

دكتر مهرداد منصوری

3521==============================

یك مطالعه جدید نشان داده كه در افراد مسن مصرف نوشابه های گازدار ارتباط مستقیمی با دور كمر آنها دارد. هرچه نوشابه بیشتر مصرف كنند شكم آنها بزركتر شده و باید كمربندشان را شل تر ببندند. بسیاری از افراد بخصوص آنهایی كه سن و سالی از ایشان رفته سعی میكنند بجای نوشابه های گازدار معمولی از نوع رژیمی آن استفاده كنند به این امید كه قند ندارد پس چاق نمیكند. مطالعات چند سال اخیر نشان داده كه این نوشابه ها كه برای شیرین كردنشان از شیرین كننده های مصنوعی استفاده میشود میتوانند مشكلات قلبی و افسردگی را با خود به همراه آورند و برای دندان ها هم مضر هستند.

حالا محققین حدود 700 فرد با سن بالای 65 را به مدت 9 سال بررسی كرده اند. مشاهدات آنها نشان داد كه آنهایی كه از نوشابه های رژیمی استفاده نكرده بودند در پایان مطالعه دو سانتیمتر به دور شكمشان اضافه شده بود در حالیكه آنها كه گاهگاهی نوشابه رژیمی خورده بودند 4.5 سانتیمتر و آنهایی كه هر روز نوشابه رژیمی خورده بودند بیش از 7 سانتیمتر به دور شكمشان اضافه شده بود.

محققان میگویند مصرف نوشابه های رژیمی این حس كاذب را به افراد میدهد كه آنها دارند كاری برای اضافه وزنشان میكنند و این موجب میشود از مصرف غذاهای پركالری دیگر احساس عذاب وجدان نكنند. پس وزنشان همچنان اضافه میشود. مطالعات قبلی نشان داده است كه مصرف شیرین كننده های مصنوعی با اینكه هیچ كالری ندارند ولی عملا میتواند وزن را افزایش دهد. محققان میگویند این شیرین كننده ها افراد را گرسنه تر میكنند.


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )