نوبت دهی

چگونه از پوست در حال پیری خود محافظت كنیم

دكتر مهرداد منصوری

3547==============================

پوست شما مانند هر عضو دیگرتان پیر میشود و تاثیر عوامل محیطی بر این روند بدون تردید اهمیت زیادی دارد. مراقبت صحیح از یك پوست در حال پیری میتواند این روند را تا حدودی به تاخیر بیندازد. این نوع پوست نیاز به مراقبت های بیشتری دارد.

محققان نكات زیر را برای مراقبت از یك پوست در حال پیر شدن را توصیه میكنند.

  • وقتی بیرون از خانه و در محیط باز هستید حتما از كرم های ضد آفتاب استفاده كنید حتی اگر هوا ابری است
  • سیگار را كنار بگذارید چون قطعا پیری پوست را تسریع میكند
  • به تغذیه خود برسید از از غذاهای سالم مانند میوه و سبزیجات بیشتر استفاده كنید
  • از كرم های موضعی پوستی ضد پیری استفاده كنید


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )