نوبت دهی

تاثیر چاقی، سیگار و افسردگی بر كمردرد

دكتر مهرداد منصوری

3551==============================

یك مطالعه جدید نشان داده است كه در كسانی كه كمردرد دارند اگر چاق هستند یا از سیگار یا الكل استفاده میكنند یا افسردگی دارند میتوانند با تغییر در روش زندگی و تغییر در این عوامل كمردرد خود را بهبود بخشند. محققان میگویند چاقی از مهمترین علل كمردرد است و میتواند با وارد آوردن فشار زیاد بر روی مهره های پایینی كمر موجب كمردرد شود.

سیگار هم میتواند با كاهش جریان خون موجب افزایش شدت درد شود. از مدت ها قبل تاثیر سیگار بر روی كمردرد شناخته شده است و مشخص شده كه در آنهایی كه كمردرد دارند و سیگاری هستند درمان كمردرد زیاد موفقیت آمیز نیست. محققان میگویند سیگار میتواند موجب خراب شدن قسمت های پایینی ستون مهره شود.

افسردگی و مصرف الكل هم میتواند با تغییر در میزان فعالیت بدنی افراد و وضعیتی كه در طول روز به بدن خود میدهند كمرددر را ایجاد یا تشدید كند.

محققان با مطالعه بر روی بیش از 26 میلیون تن كه بیش از یك میلیون نفر آنها كمردرد داشته اند متوجه شده اند كه 16 درصد سیگاری ها، 15 درصد آنها كه به الكل وابسته هستند، 17 درصد آنهایی كه چاق هستند و 19 درصد كسانی كه افسردگی دارند از كمردرد رنج میبرند.

محققان میگویند با كنترل این چهار عامل یعنی مصرف سیگار و الكل، چاقی و افسردگی میتوان درصد زیادی از افراد مبتلا به كمردرد را از این مشكل دور كرد.


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )