نوبت دهی

چگونه از سنگ كلیه پیشگیری كنیم

دكتر مهرداد منصوری

3556==============================

سنگ كلیه براثر عمل تصفیه خون در كلیه ایجاد میشود. اگر یكبار دچار سنگ كلیه شده اید احتمال اینكه بار دیگر هم كلیه شما سنگ بسازد زیاد است. آكادمی پزشكان خانواده امریكا برای پیشگیری از تولید سنگ در كلیه ها به شما پیشنهاد میكند

  • مایعات زیاد بنوشید. سعی كنید كه در هر روز حداقل دو لیتر مایع مصرف كنید. بهترین مایع آب است
  • میزان مصرف سدیم خود را به روزی كمتر از 1.5 گرم محدود كنید. مصرف زیاد سدیم احتمال ایجاد سنگ كلیه را بیشتر میكند
  • مصرف گوشت خود را كم كنید
  • اگر قبلا سنگ كلیه دفع كرده اید آنرا به آزمایشگاه بدهید تا مواد تشكیل دهنده آن را بررسی كند. پزشك براساس این مواد به شما خواهد گفت كه چه نوع تغذیه ای داشته باشید تا احتمال تشكیل مجدد سنگ كم شود
0/5 ( 0 نظر )