نوبت دهی

عضلات قویتر در بچه ها موجب استخوان های قویتر میشود

دكتر مهرداد منصوری

3623==============================

یك تحقیق جدید نشان داده است كه قویتر شدن عضلات در بچه ها میتواند موجب محكم تر شدن استخوان ها در آنها شود. اندازه و استحكام استخوان های بچه ها اهمیت زیادی دارد. آنها در سنین رشد هستند و توده استخوانی و سفتی آنها در همین دوران در حال ساخته شدن است. مطالعات قبلی نشان داده است كه هرچه تراكم استخوان بیشتری در زمان كودكی ایجاد شود فرد در سنین میانسالی و بالاتر از آن در مقابل بروز پوكی استخوان مصون تر میشود.

محققان میگویند تنها افزایش ده درصدی در تراكم استخوان ها میتواند شروع پوكی استخوان را 13 سال به تاخیر بیندازد. این نشان میدهد كه مهیا كردن شرایط مستعد برای بدست آوردن حداكثر تراكم استخوانی در زمان كودكی چه اهمیت بالایی دارد. در بررسی جدید محققان بریتانیایی 200 بچه را را از زمان تولد تا هفت سالگی تحت نظر گرفتند و متوجه شدند كه هرچه توده عضلانی این بچه ها بیشتر بوده است تراكم استخوانی آنها هم به همان نسبت افزایش پیدا میكند.

این ارتباط بین قویتر بودن عضله و مستحكم بودن استخوان ها در دخترها بیش از پسران است. در بررسی انجام شده محققان ارتباطی را بین میزان توده چربی بدن و استحكام استخوان ها پیدا نكردند. نتایج این تحقیق در مجله Bone منتشر شده است.


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )