نكاتی مربوط به سلامت كه باید در حین پرواز رعایت كنیم

دكتر مهرداد منصوری

==============================

پرواز با هواپیما برای اغلب مردم تجربه لذت بخشی است ولی میتواند با مشكلاتی هم همراه باشد. انجمن پزشكان خانواده امریكا به شما پیشنهاد میكند تا برای ایمنی بیشتر در حین پرواز نكات زیر را به یاد داشته باشید

• اگر از داروهایی استفاده میكنید همه آنها را در یك جعبه یا كیسه كوچك گذاشته و درون هواپیما با خود همراه داشته باشید. از قبل از پزشك خود بپرسید كه آیا در هنگام سفر باید رژیم دارویی خود را عوض كنید یا خیر. برای سفر كمی داروی بیشتر همراه داشته باشید. شاید سفر شما بیش از آنی كه فكر میكنید طول بكشد

• اگر بیماری مزمنی مانند صرع یا دیابت دارید كارتی به همراه خود داشته باشد كه حاوی اطلاعاتی راجع به نوع بیماری شما و شماره تماس پزشك شما و لیست داروهای مود استفاده شما در آن ذكر شده باشد

• برای اجتناب از كم آبی از نوشابه های حاوی الكل یا كافئین استفاده نكنید

• اگر گوش درد دارید قبل از پرواز از داروی ضد احتقان استفاده كنید یا هنگام پرواز آدامس بجوید

• اگر در هواپیما مدت زیادی نشسته اید مرتبا ساق های خود را بكشید و هر نیم ساعت یكبار بلند شده و قدری قدم بزنید

همین حالا مشورت کنید:
در صورتیکه این مقاله بیماری یا مشکل خاصی را شرح داده است میتوانید با نویسنده آن که بیشترین اطلاعات ارتوپدی در همین زمینه را دارد مشورت کنید.

این مقاله چقدر مفید بود ؟

لطفا در زیر امتیاز بدهید