نوبت دهی

آیا افراد با ضربان نامنظم قلب میتوانند ورزش كنند

دكتر مهرداد منصوری

3703==============================

یك بررسی جدید نشان داده است كه افراد مبتلا به نامنظمی ضربان قلب كه به آن فیبریلاسیون دهلیزی atrial fibrillation میگویند هم میتوانند ورزش كنند ولی میزان این ورزش در زنان و مردان مبتلا باید متفاوت باشد. محققان با استفاده از نتایج 14 مطالعه قبلی كه مجموعا بر روی 380 هزار بیمار مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی صورت گرفته است نشان داده اند كه زنان مبتلا به این بیماری میتوانند ورزش های متوسط و حتی شدید را انجام بدهند ولی انجام ورزش های شدید برای مردانی كه به این مشكل مبتلا هستند میتواند خطرناك باشد.

در این بررسی ورزش متوسط به معنی راه رفتن به مدت 30-15 دقیقه و پنج روز در هفته است. ورزش یوگا هم نوعی فعالیت بدنی متوسط محسوب میشود و ورزش هایی مانند دویدن و شنا كردن و دوچرخه سواری ورزش شدید محسوب شده است. این بررسی نشان داد كه در زنان ورزش متوسط میتواند احتمال بروز نامنظمی ضربان قلب را به میزان 24 درصد كاهش دهد و ورزش شدید احتمال آن را 15 درصد كم میكند ولی در مردان ورزش متوسط احتمال بروز آن را 19 درصد كم كرده و ورزش شدید ریسك نامنظمی ضربان قلب را 90 درصد افزایش میدهد.

احتمال بروز سكته مغزی در زنان مبتلا به نامنظمی ضربان قلب چهار برابر و احتمال فوت در آنها دو برابر مردان مبتلا به این بیماری است. محققان میگویند این بررسی نشان داده است كه زنان میتوانند با انجام ورزش های متوسط و حتی شدید احتمال بروز این مشكل را كاهش دهند. البته بیمار قبل از هر برنامه ورزشی باید با پزشك خود مشورت كند.


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )