نوبت دهی

چه عواملی ریسك كمردرد را افزایش میدهند

دكتر مهرداد منصوری

3866==============================

هر كسی در قسمت هایی از زمان عمرش دچار كمردرد میشود ولی احتمال بروز این مشكل در بعضی افراد بیشتر از دیگران است. انستیتوی ملی آرتریت آمریكا میگوید عوامل زیر موجب افزایش بروز كمردرد در افراد میشود

  • مسن تر شدن. كمر درد معمولا در سنین بعد از 40-30 سالگی ایجاد میشود
  • در كسانی كه فعالیت بدنی كمی دارند
  • در افراد چاق و با وزن بالا
  • در آنهایی كه سابقه كمردرد را در خانواده خود دارند
  • داشتن بیماری های مزمن مانند سرطان
  • داشتن شغل هایی كه فرد مجبور است چیزهای سنگین را بلند كند و یا ستون فقران خود را به طرفین بچرخاند
  • در كسانی كه بد می ایستند
  • در آنهایی كه سیگار میكشند


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )