نوبت دهی

اگر فكر كنید چاق هستید چاق تر میشوید

دكتر مهرداد منصوری

3965=====================================

محققان دانشگاه لیورپول در یك بررسی نشان داده اند كه در آنها كه میدانند چاق هستند احتمال اینكه بیشتر بخورند و چاقتر شوند بیش از آنهایی است كه از چاقی خود خبر ندارند.

در این مطالعه كه نتایج آن در مجله International Journal of Obesity منتشر شده است محققان بیش از 14 هزار فرد بالغ در ایالات متحده و انگلستان را تحت نظر گرفتند. آنها افراد را از بچگی تا سنین بالا مطالعه كردند تا ببینند طرز فكر خود آنها در باره بدنشان چه تاثیری در میزان واقعی وزن ایشان داشته است.

بررسی نشان داد كه در افرادی كه فكر میكنند چاق هستند در مواجهه با وضعیت های استرس زا بیش از دیگران غذا میخورند و این موجب میشود وزنشان باز هم بیشتر از قبل افزایش پیدا كند. محققان میگویند خود اینكه بدانید چاق هستید فی نفسه امر استرس زایی است و موجب میشود شما به راحتی نتوانید انتخاب های سالمی را در زندگی روزمره خود رعایت كنید.


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )