نوبت دهی

آیا مسافرت برای سلامت خوب است

دكتر مهرداد منصوری

3975=====================================

محققان دانشگاه لوند در سوئد میگویند مسافرت های گاهگاهی شاید ولی كسانی كه مرتبا مسافرت های طولانی میكنند در معرض خطر مشكلاتی مانند به هم خوردن ساعت بیولوژیك بدن، لخته شدن خون در وریدهای عمقی پا، اشعه كیهانی، استرس مسافرت، تنهایی و دوری از خانواده و دوستان هستند.

آنها میگویند گرچه مسافرت های گاهگاهی میتواند روحیه افراد را بالا برده و تا حدود زیادی آنها را از استرس مشغله های روزمره دوركند ولی مسافرت های طولانی مدت و با فاصله دور میتواند مشكلاتی را هم ایجاد كند. اگر هدف از مسافرت تفریح است باید در آن از عجله و استرس دوری كرد و اگر هدف كار است از تكرار زیاد آن.

مسافرت های طولانی با هواپیما میتواند به علت تغییر ساعت كشورها موجی اختلال در خواب شود. نشستن به مدت طولانی در صندلی وسیله نقلیه میتواند موجب بیحركتی خون در ساق ها و بالا رفتن احتمال لخته شدن خون در آن ناحیه گردد. در ارتفاعات بالایی كه هواپیما سیر میكند میزان اشعه كیهانی بالا است و اگر فرد به مدت زیادی در این ارتفاعات قرار گیرد میتواند در معرض دوزهای بالایی از اشعه یونیزان قرار گیرد. همچنین استرس جابجایی ها در مسافرت های طولانی میتواند تاثیر نامطلوبی بر سلامت افراد بجا بگذارد.


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )