زیاد نشستن برای بیماران قلبی بد است

دكتر مهرداد منصوری

یك مطالعه جدید نشان داده است كه در بیماران قلبی حتی در آنها كه بطور منظم ورزش میكنند زیاد نشستن اثرات مضری بر سلامتی دارد. مطالعات قلبی ارتباط زیاد نشستن و افزایش ریسك ابتلا به بیماری های قلبی را نشان داده است.

مطالعه جدید بر روی 278 بیمار قلبی صورت گرفته و میزان مدتی كه افراد در طول روز در حالت نشسته بودند و همچنین میزان BMI و heart-lung fitness آنها بررسی شد. در این افراد BMI میزان چاقی افراد را نشان داده و heart-lung fitness معیاری است كه سلامت سیستم قلبی ریوی بیمار با آن ارزیابی میشود.

نتایج این مطالعه كه در شماره ماه نوامبر 2015 مجله European Journal of Cardiovascular منتشر شده نشان داد كه در آنهایی كه بیشتر مینشینند میزان BMI بالاتر و heart-lung fitness پایینتر است. این ارتباط حتی وقتی متغیرهایی مانند سن، جنس و میزان فعالیت بدنی كنار زده شدند هم وجود داشت به سخن دیگر بیماران قلبی كه زیادتر مینشینند صرفنظر از سن و جنس و اینكه چقدر فعالیت بدنی دارند و ورزش میكنند احتمال چاقی بیشتری دارند و از لحاظ قلبی ریوی كمتر میزان هستند.

بررسی ها نشان داده است كه در سنین حول و حوش 60 سالگی مردان بیشتر از زنان در حال نشستن هستند.

همین حالا مشورت کنید:
در صورتیکه این مقاله بیماری یا مشکل خاصی را شرح داده است میتوانید با نویسنده آن که بیشترین اطلاعات ارتوپدی در همین زمینه را دارد مشورت کنید.

این مقاله چقدر مفید بود ؟

لطفا در زیر امتیاز بدهید