نوبت دهی

تقویت مغز با دویدن با پای برهنه

دكتر مهرداد منصوری

4253 یك مطالعه جدید به دوندگان پیشنهاد می‌كند تا برای تقویت مغز خود با پای برهنه بدوند. محققین یافته‌اند كه بعد از دویدن با پای برهنه می‌تواند توانایی حافظه و یا تحلیل اطلاعات به توسط مغز را بهتر كند.

در این مطالعه محققین از 72 داوطلب استفاده كردند تا به مدت 16 دقیقه یكبار با كفش و بار دیگر با پای برهنه بدوند. سن این افراد بین 44-18 سال بود. قبل و بعد از این دویدن‌ها محققین كاركرد حافظه افراد را بررسی و اندازه گیری كردند و نتایج مطالعه تأثیر دویدن با پای برهنه بر تقویت حافظه و توان تحلیل افراد را نشان داد.

نتایج این تحقیق كه در دانشگاه فلوریدای شمالی انجام شده در مجله Perceptual and Motor Skills منتشر گردیده است.


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )