ایران ارتوپدایران ارتوپد. دانشنامه آسیب ها و بیماری های استخوان و مفاصل
دكتر مهرداد منصوری
یك مطالعه بزرگ نشان داده كه تعداد افراد مبتلابه فشارخون بالا در چهار دهه اخیر تقریباً دو برابر شده است. نتایج این تحقیق در مجله Lancet منتشرشده است. این آمار وقتی است كه به كل جمعیت جهان نگاه می‌بینم ولی توزیع فشارخون در كشورهای كم‌درآمد و پردرآمد یكسان نبوده است. بطوریكه وقتی كشورها به‌صورت جداگانه بررسی‌شده‌اند مشخص‌شده كه فشارخون در كشورهای جنوب آسیا و افریقا افزایش‌یافته درحالی‌كه در امریكا، بریتانیا و كانادا كاهش‌یافته است.
محققین میگویند از علل مهم این عدم تعادل تغذیه نادرست افراد بخصوص در سنین كودكی در كشورهای فقیر است. آن‌ها میگویند فشارخون بالا دیگر مشكل كشورهای ثروتمند نیست. این بیماری به كشورهای فقیر منتقل‌شده و علت اصلی آن زندگی نادرست و نامناسب آن‌ها است.
فشارخون از مهم‌ترین قاتلین بشر بوده و زمینه بسیاری از بیماری‌های مهلك مانند سكته قلبی و سكته مغزی را فراهم می‌كند. كم كردن وزن، بیشتر ورزش كردن، كم كردن استرس و مصرف بیشتر میوه و سبزی و مصرف كمتر غذاهای چرب از مهم‌ترین راه‌های كم كردن فشارخون است.
همین حالا مشورت کنید:
در صورتیکه این مقاله بیماری یا مشکل خاصی را شرح داده است میتوانید با نویسنده آن که بیشترین اطلاعات ارتوپدی در همین زمینه را دارد مشورت کنید.
این مقاله چقدر مفید بود ؟
لطفا در زیر امتیاز بدهید