نوبت دهی

پوستتان میخارد. از این روش های ساده استفاده كنید

دكتر مهرداد منصوری

4230 خارش پوست مشكل شایعی است كه میتواند برای هر كسی بوجود آید. خارش علل بسیار زیادی دارد و میتواند به علت اگزما، كهیر، حساسیت، پسوریازیس، نیش حشرات یا بسیاری مشكلات دیگر بوجود آید. خارش در كسانی كه پوست خشك دارند بیشتر دیده میشود. برای كاهش احساس خارش روش های زیر میتوانند كمك كننده باشند

  • یك حوله خیس و سرد یا یك تكه یخ را برای 10-5 دقیقه بر روی پوست خارش دار بگذارید
  • یك كرم مرطوب كننده پوست كه بدون ماده معطر باشد را به پوست بزنید. اگر كرم شما از قبل در یخچال نگهداری شده و قدری سرد باشد بهتر است
  • از مواد بیحس كننده موضعی كه بخصوص حاوی pramoxine باشند استفاده كنید
  • از مواد سرد كننده مانند منتول یا كالامین استفاده كنید
  • پوست را نخارید چون به آن صدمه زده و میتواند موجب افزایش احتمال عفونت شود

اگر پوست شما خشك است در حمام از آب ولرم و نه خیلی داغ استفاده كنید. زمان دوش گرفتن را به ده دقیقه محدود كنید. بعد از حمام از لوسیون های بدون مواد معطر استفاده كنید، لباس های آزاد و از جنس كتان بپوشید، محل زندگی خود را خنك و با رطوبت متعادل نگهداری كنید و در زمستان از یك بخور برای افزایش رطوبت هوا استفاده كنید.


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )