ارتباط زیاد خوابیدن و زوال عقل چیست

دكتر مهرداد منصوری

4544 یكی از مهمترین بیماری هایی كه موجب زوال عقل یا دمانس میشود بیماری الزایمر است كه شیوع آن در حال افزایش است. محققان به تازگی دریافته اند كه بین زیاد خوابیدن و ابتلا به زوال عقل ارتباط وجود دارد. این مطالعه به توسط محققان دانشگاه بوستون صورت گرفته و نتایج آن در مجله Neurology منتشر شده است.

در این مطالعه محققان افرادی را هم از لحاظ زمان خوابیدن شبانه بررسی كرده و وقوع بیماری الزایمر در آنها را در یك بازه زمانی ده ساله مورد تحقیق قرار دادند. مطالعه نشان داد كه در آنهایی كه به طور مرتب شبها بیش از 9 ساعت میخوابند احتمال بروز بیماری الزایمر دو برابر آنهایی است كه خواب شبانه آنها كمتر از این مقدار است. همین بررسی نشان داد كه ریسك الزایمر در آنهایی كه تحصیلات دبیرستانی نداشته اند و شبها هم بیش از 9 ساعت میخوابند شش برابر میشود. این نشان میدهد كه تحصیلات آكادمیك میتواند تا حدود زیادی مانع از بروز بیماری الزایمر شود.

مطالعه همچنین نشان داد كه حجم مغز در آنهایی كه بیشتر میخوابند كمتر است. محققان عقیده دارند كه خواب زیاد احتمالا نشانه ای از شروع بروز الزایمر است نه علت آن. در هر صورت این مطالعه تنها ارتباط این دو پدیده را نشان میدهد و لزوما نشانه ای از ارتباط علت و معلولی بین آنها نیست.