ایران ارتوپدایران ارتوپد. دانشنامه آسیب ها و بیماری های استخوان و مفاصل
دكتر مهرداد منصوری
تحقیقات بسیار زیادی تاثیرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت ما منجمله آسم، مشكلا بارداری و بیماری های قلبی را به اثبات رسانده است. سازمان بهداشت جهانی میگوید آلودگی هوا مسئول بیش از یك و نیم میلیون مرگ كودكان در سال است. پس وظیفه ما است تا خود را از آلودگی هوا محافظت كنیم. محققان بدین منظور به شما توصیه میكنند
- به مسیر جریان های هوا در محل زندگی خود توجه كنید. آنها میتوانند آلودگی را به سمت شما آورده یا از شما دور كنند. وقتی جریان هوا از سمت بزرگراه ها یا دیگر منابع آلودگی به سمت شما است پنجره های خانه خود را ببندید
- در تابستان تاثیر نور خورشید بر هوای آلوده موجب تولید اوزون میشود. این روند در ساعات عصر بیشتر است. پس در این ساعات در هوای آزاد ورزش نكنید
- با كمك دستگاه های تصفیه هوا داخل خانه خود را تمیز نگهداری كنید. فعلا موثرترین این دستگاه ها آنهایی هستند كه از فیلترهای هپا HEPA و كربن فعال بدین منظور استفاده میكنند.
همین حالا مشورت کنید:
در صورتیکه این مقاله بیماری یا مشکل خاصی را شرح داده است میتوانید با نویسنده آن که بیشترین اطلاعات ارتوپدی در همین زمینه را دارد مشورت کنید.
این مقاله چقدر مفید بود ؟
لطفا در زیر امتیاز بدهید