نوبت دهی

كمك نوشیدن چای به حفظ قوای عقلی

دكتر مهرداد منصوری

4623 از قبل میدانیم كه نوشیدن چای به علت دارا بودن آنتی اكسیدان های زیاد میتواند ریسك ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی و سرطان را كم كند. با این حال فواید آن به همین ها ختم نمیشود. محققین اخیرا دریافته اند كه مصرف منظم چای میتواند احتمال ابتلا به زوال عقل و اختلالات حافظه و تعقل در سنین بالا بخصوص در آنهایی كه از لحاظ ژنتیكی در ریسك ابتلا به الزایمر هستند را به بیش از نصف كاهش دهد.

محققان سنگاپوری با مطالعه 957 فرد با سن بیش از 55 در سال های 2010-2003 متوجه شدند در آنهایی كه بطور مرتب و پیوسته چای مینوشند احتمال بروز مشكلات حافظه و ذهنی در كهنسالی بیش از 50 درصد كاهش پیدا میكند. همچنین مشخص شد در آنهایی كه ژن APOE e4 را دارند كه فرد را مستعد به بروز آلزایمر میكند مصرف مداوم چای احتمال بروز این عارضه را 86 درصد كاهش میدهد. این شامل هم مصرف چای سبز و هم چای سیاه میشود.

محققین حدس میزنند این تاثیر چای به علت دارا بودن آنتی اكسیدان های قوی و تاثیر آنها در كاهش آسیب های عروقی و خرابی سلول های عصبی متعاقب آن باشد.

نتایج این مطالعه در مجله The Journal of Nutrition, Health & Aging منتشر شده است.


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )