كاهش احتمال چاقی با كنار گذاشتن تلویزیون از اطاق غذاخوری

دكتر مهرداد منصوری

مطالعات قبلی نشان داده كه مصرف بیشتر غذاهای خانگی موجب كاهش احتمال چاقی میشود. حالا یك مطالعه جدید نشان داده كه نگاه نكردن به تلویزیون موقع غذاخوردن هم میتواند ریسك بروز چاقی را كاهش دهد. چاقی از علل مهم بروز بیماری های قلبی عروقی و دیابت و سرطان است.

محققین با مطالعه وزن حدود 13 هزار نفر و بررسی عادات غذایی ایشان نشان دادند در آنهایی كه در حین غذا خوردن تلویزیون نگاه نمیكنند احتمال چاق بودن 37 درصد كمتر از آنهایی است كه جلوی تلویزیون غذا میخورند. كمترین میزان چاقی متعلق به آنهایی بود كه بیشتر غذای خانگی مصرف میكردند و آن را هم دور از تلویزیون میخوردند.

نتایج این مطالعه كه به توسط محققین دانشگاه اوهایو انجام گردیده در مجله Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics منتشر شده است.

همین حالا مشورت کنید:
در صورتیکه این مقاله بیماری یا مشکل خاصی را شرح داده است میتوانید با نویسنده آن که بیشترین اطلاعات ارتوپدی در همین زمینه را دارد مشورت کنید.

این مقاله چقدر مفید بود ؟

لطفا در زیر امتیاز بدهید