نوبت دهی

ارتباط آلودگی هوا و كم خوابی

دكتر مهرداد منصوری

4667 مطالعات قبلی نشان داده كه آلودگی هوا بر روی سلامت قلب و ریه تاثیر منفی دارد و محققان در یك مطالعه جدید نشان داده اند این اثرات محدود به قلب و ریه نیست و موجب اختلال در كار مغز هم میشود. آنها با بررسی 1800 فرد با سن متوسط 68 سال كه در شش شهر ایالات متحده زندگی میكردند سعی نمودند تاثیر دو آلوده كننده عمده هوا یعنی گاز دی اكسید ازت و ذرات ریز معلق را بر كیفیت خواب آنها بررسی كنند.

مطالعه نشان داد در آنهایی كه در مناطق با آلودگی زیاد گاز دی اكسید ازت زندگی میكنند احتمال افت كیفیت خواب به نسبت آنانی كه در مناطق با هوای پاكیزه زندگی میكنند 60 درصد افزایش پیدا میكند. منظور از افت كیفیت خواب در این مطالعه كم خوابی است. این مطالعه تاثیر آلودگی با ذرات ریز معلق در كم خوابی را 50 درصد محاسبه كرد.

محققان میگویند این مطالعه نشان میدهد زندگی در مناطق با هوای پاكیزه تر میتواند خواب راحت تری را هم به دنبال داشته باشد.


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )