نوبت دهی

كم خوابی و افزایش دیابت در كودكان

دكتر مهرداد منصوری

4730

محققان میگویند حتی یك ساعت كم خوابی در روز میتواند احتمال بروز دیابت نوع دو در كودكان را افزایش دهد. دیابت نوع دو بیماری بسیار شایعی است بطوریكه در ایالات متحده از هر سه نفر یكی در طول عمرش به این بیماری دچار میشود. این بیماری در هر سنی میتواند شروع شود منجمله در سنین كودكی.

در یك مطالعه جدید محققان بیش از چهار هزار كودك با نژادهای مختلف و در سنین 10-9 سال را كه در بریتانیا زندگی میكردند مورد بررسی قرار دادند. این كودكان بطور متوسط شبی ده و نیم ساعت میخوابیدند. مطالعه نشان داد در آنهایی كه شب ها كمتر میخوابند چربی بدن بیشتر بود. مقاومت به انسولین بیشتر شده و قند خون هم بالا تر بود.

این مطالعه همچنین مشخص كرد كه تنها شبی یك ساعت كمتر خوابیدن میتواند احتمال بروز دیابت نوع دو در كودكان را به نحو محسوسی افزایش دهد. همچنین مشخص شد كه اگركودك در هر هفته تنها نیم ساعت بیشتر بخوابد حجم چربی بدنش كمتر میشود.

میزان توده چربی بدن ارتباط مستقیمی با مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع دو دارد.

نتایج این مطالعه در مجله Pediatrics منتشر شده است.


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )