نوبت دهی

كفش مناسب برای پیشگیری از زمین خوردن چیست

دكتر مهرداد منصوری

4762

آیا میدانید زمین خوردن شایعترین علت فوت در افراد با سن بالاتر از 65 سال است و یكی از راه های مهم پیشگیری از زمین خوردن پوشیدن كفش های مناسب است. در همین ارتباط انجمن پزشكان پا در امریكا در مورد تهیه كفش به شما پیشنهاد میكند

  • موقع خرید كفش كف آن را خم كنید تا مطمئن شوید پاشنه آن به راحتی خم نمیشود و كف آن هم به آسانی پیچیده نمیشود
  • وقتی میخواهید كفشی را برای خرید امتحان كنید آن را با جورابی كه معمولا میپوشید به پا كنید
  • هر وقت كفش میخرید آن را امتحان كنید. اندازه پای انسان حتی در دوران بزرگسالی هم تغییر میكند
  • فقط كفشی را بخرید كه با پوشیدن ان احساس راحتی میكنید و در پایتان كاملا پایدار بوده و موقع راه رفتن لق نمیزند
  • از پوشیدن كفش های پاشنه بلند و بدون پاشنه دوری كنید
0/5 ( 0 نظر )