نوبت دهی

كفش مناسب برای پیشگیری از زمین خوردن چیست

دكتر مهرداد منصوری

4762

آیا میدانید زمین خوردن شایعترین علت فوت در افراد با سن بالاتر از 65 سال است و یكی از راه های مهم پیشگیری از زمین خوردن پوشیدن كفش های مناسب است. در همین ارتباط انجمن پزشكان پا در امریكا در مورد تهیه كفش به شما پیشنهاد میكند

  • موقع خرید كفش كف آن را خم كنید تا مطمئن شوید پاشنه آن به راحتی خم نمیشود و كف آن هم به آسانی پیچیده نمیشود
  • وقتی میخواهید كفشی را برای خرید امتحان كنید آن را با جورابی كه معمولا میپوشید به پا كنید
  • هر وقت كفش میخرید آن را امتحان كنید. اندازه پای انسان حتی در دوران بزرگسالی هم تغییر میكند
  • فقط كفشی را بخرید كه با پوشیدن ان احساس راحتی میكنید و در پایتان كاملا پایدار بوده و موقع راه رفتن لق نمیزند
  • از پوشیدن كفش های پاشنه بلند و بدون پاشنه دوری كنید

همین حالا مشورت کنید:
در صورتیکه این مقاله بیماری یا مشکل خاصی را شرح داده است میتوانید با نویسنده آن که بیشترین اطلاعات ارتوپدی در همین زمینه را دارد مشورت کنید.


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )
همچنین بخوانید :   چگونه از سوزش سر دل یا معده در دوران بارداری پیشگیری كنیم