نوبت دهی

با هم غذا خوردن در خانه موجب سلامتی بیشتر كودكان میشود

دكتر مهرداد منصوری

4874 یك مطالعه جدید نشان داده كه غذا خوردن خانواده با هم دور یك میز میتواند هم به سلامتی جسمی و هم سلامتی روحی بچه ها كمك كند. این مطالعه میگوید بچه هایی در سنین حدود شش سالگی كه با خانواده خود غذا میخورند در سن ده سالگی مهارت های اجتماعی بهتری دارند و كمتر هم چاق میشوند.

در این مطالعه محققان اطلاعات بهداشتی حدود 1500 كودك را بررسی كرده و از طریق یك پرسشنامه عادات با خانواده غذا خوردن آنها در سن 6 سالگی و سپس وضع سلامت جسمی و عقلی و روحی آنها در سن 10 سالگی بررسی شد.

بررسی نشان داد آنها كه در سن حدود شش سالگی بیشتر با خانواده خود سر یك میز شام یا ناهار خورده بودند در سن ده سالگی بدن سالم تری داشته و از مهارت های اجتماعی بیشتری برخوردار بودند.

متاسفانه افراد خانواده ها هر سال بیشتر از هم دور و جدا میشوند. در خانه هر كس به گوشه ای رفته و به صفحه موبایل خود خیره میشود. اهالی بسیاری از خانواده ها حتی وقتی در خانه هستند ترجیح میدهند غذای خود را جلوی تلویزیون بخورند یا بشقاب غذای خود را به اطاق خود برده و آن را در معیت گوشی تلفن همراه خود میل میكنند.

این رفتارها موجب میشود كودكان ما نتوانند مهارت های با هم بودن و تحمل كردن همدیگر را تمرین كنند و یاد بگیرند و مسلما در آینده با مشكلات عدیده ای چه در زندگی مشتركشان و چه با جامعه مواجه خواهند بود.

این مطالعه به توسط محققان دانشگاه مونترال كاندا صورت گرفته و نتایج آن در مجله Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics منتشر شده است.


این مقاله چقدر مفید بود ؟

امتیاز دهی

لطفا در زیر امتیاز بدهید

0/5 ( 0 نظر )