ایران ارتوپدایران ارتوپد. دانشنامه آسیب ها و بیماری های استخوان و مفاصل
دكتر مهرداد منصوری
همه مادران دنیا توجه كنند كه دفعه بعد موقع اندازه گیری فشار خون این اشتباه ها را نكنند.
نكات مهمی كه باید به آنها توجه كنید عبارتند از
- قبل از اندازه گیری فشار خون به دستشویی رفته و ادرار كنید چون مثانه پر فشار خون را 15-10 درجه بالاتر نشان میدهد
- باید روی یك صندلی راحت بنشینید. پشت شما به صندلی تكیه كنید و كف هر دو پا را بر روی زمین قرار دهید. وضعیت بد نشستن فشار را 10-6 درجه بالاتر نشان میدهد
- وقتی یك پایتان را بر روی پای دیگر میگذارید هم فشار خونتان به اندازه 8-2 درجه بالا خوانده میشود. هر دو پا باید كنار هم قرار بگیرند
- دستی كه فشار خون را از طریق آن اندازه میگیرید نباید به پایین آویزان یا به بالای سر برود. بازوی شما باید در سطح قلب قرار گیرد تا اندازه گیری فشار خون درست باشد وگرنه فشار تا ده درجه بالا یا پایین تر از واقعی نشان داده میشود
- بازوبند فشار خون را نباید بر روی لباس ببندید. این كار فشار را 50-5 درجه بالاتر از واقعی نشان میدهد. بازوبند باید بر روی پوست بازو قرار گیرد
- بازوبند نباید بزرگ یا كوچك باشد. باید به اندازه بازوی شما باشد. بازویند كوچك یا بزرگ اندازه گیری را 10-2 درجه اشتباه نشان میدهد
- موقع اندازه گیری فشار خون بیحركت باشید و حرف نزنید. حرف زدن میتواند فشار خون را ده درجه بالاتر از چیزی كه واقعا هست نشان دهد
همین حالا مشورت کنید:
در صورتیکه این مقاله بیماری یا مشکل خاصی را شرح داده است میتوانید با نویسنده آن که بیشترین اطلاعات ارتوپدی در همین زمینه را دارد مشورت کنید.
این مقاله چقدر مفید بود ؟
لطفا در زیر امتیاز بدهید