تاثیر ورزش هوازی بر اسكیزوفرنی

دكتر مهرداد منصوری

ورزش برای شما خوب است. این البته حرف جدیدی نیست ولی در سال های اخیر مطالعات فراوانی نشان داده كه ورزش میتواند بر اختلالات روحی و خلقی و خیلی از مشكلاتی كه فكرش را هم نمیكنیم اثر مثبت داشته باشد. حالا یك مطالعه جدید نشان داده كه ورزش های هوازی میتوانند اثر مثبتی در كاهش علائم منفی بیماری اسكیزوفرنی داشته باشند.

در سال های اخیر دانش ما در باره پیچیدگی های اسكیزوفرنی رشد بسیاری كرده است. حالا محققان تایوانی در مطالعه ای بر روی 62 فرد مبتلا به شیزوفرنی نشان داده اند كه روزی 30 دقیقه ورزش هوازی پنج بار در هفته و به مدت سه ماه میتواند علائم منفی این بیماری را كاهش دهد.

محققان حدس میزنند ورزش هوازی میتواند با افزایش میزان پروتئینی در مغز كه brain-derived neurotrophic factor یا BDNF نامیده میشود اعمال اثر كند. در بیماران مبتلا به شیزوفرنی میزان این پروتئین در مغز كاهش میابد. احتمال دیگر تاثیر ورزش هوازی در افزایش میزان گلوتامات glutamate در مغز است كه آن هم میتواند علائم بیماری را كاهش دهد.

نتایج این تحقیق در مجله Frontiers in Psychiatry منتشر شده است.

همین حالا مشورت کنید:
در صورتیکه این مقاله بیماری یا مشکل خاصی را شرح داده است میتوانید با نویسنده آن که بیشترین اطلاعات ارتوپدی در همین زمینه را دارد مشورت کنید.

این مقاله چقدر مفید بود ؟

لطفا در زیر امتیاز بدهید