تاثیر زودتر شام خوردن بر كاهش ابتلا به سرطان

دكتر مهرداد منصوری

یك مطالعه جدید به توسط محققین اسپانیایی نشان داده كه شام دیروقت میتواند احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد. ارتباط بین نوع تغذیه و بروز سرطان در مطالعات متعددی ثابت شده است. بطور مثال میدانیم مصرف میوه و سبزیجات احتمال بروز سرطان را كم كرده و خوردن گوشت قرمز این احتمال را زیاد میكند.

حالا محققین با بررسی اطلاعات پزشكی بیش از ششصد مرد مبتلا به سرطان پروستات و 1200 زن مبتلا به سرطان سینه دریافته اند در آنهایی كه شام خود را قبل از ساعت 9 شب یا با فاصله بیش از دو ساعت از زمان به خواب رفتن صرف میكنند احتمال بروز سرطان های سینه و پروستات در آنها 20 درصد كمتر از آنهایی است كه بعد از 10 شب شام میخورند یا با فاصله كمی بعد از آن به خواب میروند.

نتایج این مطالعه در مجله International Journal of Cancer منتشر شده است.

5/5 ( 1 بازدید )