نوبت دهی

علت صدا دادن استخوان های مچ پای من چیست

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری “متخصص ارتوپدی”

 

 استخوان های مچ پای من موقع راه رفتن صدا میدن. آیا مشکلم با گچ گرفتن پام حل میشه یا شما پیشنهاد دیگه ای دارید.

صدای مفاصل از جمله مفصل مچ پا در صورتیکه بدون علائم دیگری مانند درد، تورم یا محدودیت حرکتی باشد بیماری محسوب نشده و نیازی به درمان ندارد. توصیه به گچ گیری پا برای رفع صداهای مچ پا نمیشود.

صداهایی که ممکن است از مفصل مچ پا شنیده شود معمولا به علت حرکت ناگهانی تاندون ها از روی برجستگی های استخوانی است. از اطراف مفصل مچ پا تاندون های زیادی عبور میکنند. بعضی از این تاندون ها از کنار برجستگی های استخوانی رد میشوند. در حین حرکت مچ پا به طرفین گاهی اوقات این تاندون ها یک حرکت پرشی از روی برجستگی ها دارند و این حرکت ناگهانی میتواند موجب بروز صدا شود.

گاهی اوقات انجام نرمش های کششی با افزایش قابلیت انعطاف مفصل و تاندون ها میتواند صدای مفصل را کاهش دهد.

4/5 ( 2 نظر )