نکته ها

خيلي از مردم و بخصوص مردان گرفتار شوره سر هستد و اين براي ظاهر آنها مشكلاتي را ايجاد ميكند. گرچه درمان هاي طبي براي شوره سر وجود دارد ولي ميتوان با اقدامات ساده اي در منزل هم اين مشكل را تا حدود زيادي كنترل كرد كه مهمترين آنها عبارتند از

بيماري ديابت بخصوص اگر به خوبي كنترل نشود ميتواند موجب آسيب به دندان ها و دهان شود. مهمترين اين آسيب ها و مشكلات عبارتند از : به علت كاهش ترشح بزاق دهان بيمار خشك ميشود

علت تشكيل غالب سنگ هاي كليه رسوب املاح كلسيم در كليه است. اين سنگ ها در حين عبور از مجاري ادراري ميتوانند درد شديدي را بوجود آورند. بنا به توصيه هاي آكادمي پزشكان خانواده امريكا اگر شما شرايط زير را داريد در ريسك تشكيل سنگ هاي كليوي قرار داريد

اگر شب ها خواب خوبي نداريد ممكن است علت آن كارهايي باشد كه قبل از خواب انجام ميدهيد. در همين ارتباط و به جهت داشتن خواب شبانه بهتر بنياد ملي خواب به شما توصيه ميكند

هواي گرم ميتواند بر روي قند خون تاثير بگذراد پس اگر ديابت داريد لازم است تا در هواي گرم تابستان اقدامات بيشتري را در جهت كنترل قند خون خود عملي كنيد. مهمترين آنها عبارتند از

استرس جزئي جدايي ناپذير از زندگي است حتي براي بچه ها. پس اگر در زمان بچگي ياد بگيريم چگونه بر استرس خود غلبه كنيم در آينده زندگي بهتري خواهيم داشت. در همين ارتباط انجمن ملي

هر كسي در قسمت هايي از زمان عمرش دچار كمردرد ميشود ولي احتمال بروز اين مشكل در بعضي افراد بيشتر از ديگران است. انستيتوي ملي آرتريت آمريكا ميگويد عوامل زير

ورزش غالبا موجب بهتر شدن سلامت قلب ميشود حتي در يك بيمار با مشكلات قلبي. ولي در اين بيماران بسيار مهم است كه نكات مهمي رعايت شوند. در همين ارتباط شوراي

مراقبت درست و مناسب از هر زخمي موجب ميشود تا زودتر خوب شود و احتمال بروز عفونت در آن كمتر شود ولي در هر زخمي اين سوال ايجاد ميشود كه آيا من بايد اين زخم را پانسمان كنم يا خير. آكادمي پزشكان

وقتي هواي بيرون از خانه آلوده ميشود تنفس براي افراد مبتلا به آسم يا بعضي بيماري هاي تنفسي مشكل ميشود. در اين هوا احتمال آسيب به افراد ضعيف و بيمار بيشتر است. انجمن ريه