نوبت دهی

نکته ها

نکته های کوتاه ولی مهم در مورد سلامت و بیماری سیستم حرکتی بدن انسان. ارتوپدی

چگونه فرزندمان را تشویق به فعالیت كنیم

مشخص شده كه هر چه افراد در سنين پائين فعاليت بدني بيشتري داشته باشند و پر جنب و جوش تر باشند در بزرگسالي كمتر به چاقي و بيماري هاي متعاقب آن دچار ميشوند. در سال هاي اخير تعداد كودكان چاق دائما رو به افزايش است كه از علل آن ميتوان به

بیشتر بخوانید »

چگونه خانواده و همكاران خود را از آنفلوانزا دور نگه داریم

شما آنفلوانزا گرفته ايد و بايد در محل كار خود حاضر شويد. چگونه مانع از اين ميشويد كه همكارانتان از شما آنفلوانزا بگيرند. يا در منزل چگونه مانع از انتقال بيماري خود به ديگر اعضاي خانواده خود ميشويد. راه هايي براي آن وجود دارد

بیشتر بخوانید »

حل ریشه های حسادت و دعوای بین فرزندان

غالب والديني كه بيش از يك كودك دارند با حسادت ها و رقابت ها و مشاجرات ناسالم بين فرزندان خود آشنا هستند. گاهي اين رفتار حتي قبل از تولد فرزند بعدي شروع ميشود. يكي از مهمترين راه هاي كنترل و مديريت مشاجرات بين بچه ها توجه

بیشتر بخوانید »

آیا فرزند شما برای استفاده از موبایل آمادگی لازم را دارد

چه وقت زمان مناسبي است تا به كودك اجازه داد تا از تلفن همراه استفاده كند. مسلما اين به عواملي مانند ميزان بلوغ فكري وي و توانايي او براي تبعيت از قوانين خانه و مدرسه و ديگر شرايط خانه ارتباط دارد. مثلا وقتي هر دو پدر و مادر بيرون از خانه شاغل هستند

بیشتر بخوانید »

چطور با كودك خود در باره اتفاقات ناگوار صحبت كنیم

زندگي در كنار شادي ها موقعيت هاي دردآور و ناراحت كننده اي هم دارد كه ممكن است در زمان هايي به يكباره يك خانواده يا يك جامعه را تحت تاثير قرار دهد. كنار آمدن با اين اتفاقات مسلما مشكل است ولي شايد مشكل تر از آن ديدن كودكاني است كه مجبورند آن وضعيت را

بیشتر بخوانید »

علائم اولیه سرطان پروستات چیست

سرطان پروستات شايعترين نوع سرطان در مردان است. اين سرطان به آهستگي رشد ميكند و ميتواند هيچ علامتي نداشته باشد و يا تا وقتي كاملا پيشرفت نكرده علامتي نداشته باشد كه متاسفانه در مراحل پيشرفته درمان آن نتايج خوبي در بر نخواهد داشت

بیشتر بخوانید »

ده اشتباه كه مردم در تهیه غذا مرتكب میشوند

غذاي خانگي بايد سالم و مغذي باشد و در غالب موارد هم همينطور است ولي گاهي اوقات اشتباهاتي در تهيه غذا صورت ميگيرد. محققان مهمترين اين اشتباهات را مواد زير ميدانند. غذاي مانده را مزمزه ميكنند تا ببينند آيا هنوز ميشود آن را خورد يا خير

بیشتر بخوانید »

پیشنهادات دارویی برای افراد مسن

افراد مسن معمولا دارو مصرف ميكنند و گاهي هم زياد مصرف ميكنند. مديريت مصرف اين دارو ها گاهي مشكل ميشود. اداره دارو و غذاي ايالات متحده در اين مورد توصيه ميكند. تنها دارو يا مكمل هاي دارويي (مانند ويتامين ها) را مصرف كنيد

بیشتر بخوانید »

افراد مشكوك به سرطان ریه باید چه كنند

سرطان ريه يكي از مرگ آورترين سرطان هاي بدن است و معمولا وقتي در مراحل ابتدايي است علامتي ندارد. به همين خاطر است كه غربالگري اين سرطان اهميت دارد. اين يعني قبل از اينكه علائم سرطان ريه ظاهر شوند بايد به فكر آن بود و آزمايش هاي لازم را براي رد يا تائيد آن انجام داد

بیشتر بخوانید »