نوبت دهی

نکته ها

نکته های کوتاه ولی مهم در مورد سلامت و بیماری سیستم حرکتی بدن انسان. ارتوپدی

كفش مناسب برای پیشگیری از زمین خوردن چیست

آيا ميدانيد زمين خوردن شايعترين علت فوت در افراد با سن بالاتر از 65 سال است و يكي از راه هاي مهم پيشگيري از زمين خوردن پوشيدن كفش هاي مناسب است. در همين ارتباط انجمن پزشكان پا در امريكا در مورد تهيه كفش به شما پيشنهاد ميكند

بیشتر بخوانید »

چگونه از مسمومیت بچه ها با سرب پیشگیری كنیم

يكي از بدترين مسموميت ها در بچه ها مسموميت با سرب است. سرب با تاثير بر مغز در حال رشد كودك موجب بروز اختلالات يادگيري و مشكلات رفتاري ميشود كه تا اخر عمر فرد باقي ميماند. آكادمي متخصصان كودكان امريكا براي حفاظت خانواده شما از سرب به شما پيشنهاد ميكند

بیشتر بخوانید »

چهار راه برای اینكه جوانتر به نظر برسید

چيزي كه قطعي است اين است كه امسال يك شمع ديگر به كيك تولد شما اضافه ميشود ولي قرار نيست پوست صورت شما آن را لو بدهد. محققان ميگويند چهار راه عمده وجود دارد كه با كمك آنها ميتوانيد پوست خود را جوان تر نگهداري كنيد

بیشتر بخوانید »

پنج نكته برای آمادگی بیهوشی عمومی

اگر قرار است براي شما عمل جراحي انجام شود آمادگي براي آن را نبايد به دقايق آخر موكول كنيد بخصوص اگر در حين جراحي نياز به بيهوشي عمومي پيدا ميكنيد. انجمن تكنيسين هاي بيهوشي امريكا براي به حداقل رساندن عوارض احتمالي به شما پيشنهاد ميكند

بیشتر بخوانید »

چند نكته برای محافظت خود از آلودگی هوا

تحقيقات بسيار زيادي تاثيرات مخرب آلودگي هوا بر سلامت ما منجمله آسم، مشكلا بارداري و بيماري هاي قلبي را به اثبات رسانده است. سازمان بهداشت جهاني ميگويد آلودگي هوا مسئول بيش از يك و نيم ميليون مرگ كودكان در سال است. پس وظيفه ما است تا خود را از آلودگي هوا محافظت كنيم. محققان بدين منظور به شما توصيه ميكنند

بیشتر بخوانید »

آیا باید وضعیت كلیه خود را بررسی كنید

نارسايي مزمن كليه تا رسيدن به مراحل شديد ممكن است علامتي نداشته باشد. ممكن است يك كليه شما كاملا از كار بيفتد ولي شما متوجه آن نشويد. پس بسيار مهم است قبل از آنكه مشكل احتمالي كليوي شما به مراحل پيشرفته برسد از آن با اطلاع شويد

بیشتر بخوانید »

چگونه بطری شیر بچه را درست بشوییم

​همه نوزادان و بچه ها به علت ضعيف بودن سيستم دفاعي بدنشان در معرض عفونت هستند بخصوص بچه هايي كه از شير خشك استفاده ميكنند. حالا كه ناچار به استفاده از شير خشك براي كودكمان شده ايم حداقل با تميز نگه داشتن بطري شير خشك وضعيت را بدتر نكنيم. در همين ارتباط آكادمي تغذيه پيشنهاد ميكند

بیشتر بخوانید »

غذاهای مفید برای دندان كدامند

​همه ما ميدانيم كه غذاهاي شيرين براي دندان ها مضرند ولي بسياري از خوردني هاي خوشمزه ديگر هستند كه تاثير خود را در سلامت دندان ها نشان داده اند. انجمن دندان پزشكان امريكا ميگويد خوردني هاي زير ميتوانند موجب سالم تر شدن دندان ها شوند

بیشتر بخوانید »