تازه های سلامت

خيلي از مطالعات سعي كرده اند بهترين ساعت روز براي ورزش كردن چه از لحاظ افزايش كارايي و چه از لحاظ نتايج را مشخص كنند ولي غالب اين مطالعات براي ورزشكاران حرفه اي انجام شده است ولي براي ورزش عمومي كه هر كسي بايد انجام دهد زماني وجود ندارد. در واقع بهترين زمان

تفكر غالب مادران اين است كه ماهي غذاي مغز است و بچه ها هرچه بيشتر ماهي بخورند باهوش تر ميشوند. حالا يك مطالعه جديد اين موضوع را مورد بررسي قرار داده است. اين مطالعه نشان داده كه اگر بچه ها حداقل هفته اي يك بار ماهي بخورند آي كيو يا هوش آنها پنج درجه بيش

محققين به تازگي توانسته اند نوعي واكسن برعليه هروئين توليد كنند كه در فاز حيواني موفقيت خود را نشان داده است. اين واكسن در موش ها توانسته است آنتي بادي هايي در بدن ايجاد كند كه مانع عبور هروئين از سد خوني مغزي ميشود. سد خوني مغزي سدي بيولوژيك بين

مطالعات قبلي نشان داده است كه ورزش و فعاليت هاي بدني به مدت طولاني ميتواند بر روي مغز تاثير مثبت داشته باشد. تا اينجا چيز عجيب و غير منتظره اي وجود ندارد. حالا يك مطالعه جديد در كانادا نشان داده كه حتي ده دقيقه ورزش هوازي در روز هم ميتواند تمركز

يك مطالعه جديد نشان داده كه اگر ميخواهيد چيزي كه ميخوانيد بهتر به ذهنتان سپرده شود آن را با صداي بلند بخوانيد. در اين مطالعه محققان كانادايي دانشگاه انتاريو از 95 فرد خواستند كه مطالبي را كه خوانده اند به ياد بياورند. اين خواندن به چهار راه متفاوت بود. در سكوت خواندن

دو مطالعه جديد به توسط محققين دانشگاه ايلينويز اولين دلايل واضح مبني بر تغيير باكتري هاي روده بر اثر ورزش را نشان داد. در يكي از اين دو مطالعه محققين باكتري هاي روده دو دسته موش را به روده دسته سوم وارد كردند. دسته اول موش ها فعاليت نداشتند. دسته دوم

لطفا يك دليل ديگر براي اينكه چرا بايد بطور مرتب مسواك بزنيد و نخ دندان بكشيد اضافه كنيد. باكتري هايي كه در بيماري هاي لثه در دندان زندگي ميكنند احتمال بروز سرطان مري را افزايش ميدهند. محققان با مطالعه سلامت دهان بيش از 122 هزار نفر در طي ده

يك مطالعه جديد نشان داده كه تجارب روحي بد و استرس ها در زنان ميتوانند احتمال بروز چاقي در آنها را افزايش دهند. چاقي در بيش از يك سوم جمعيت كشورهاي توسعه يافته و در حال توسعه وجود دارد و زمينه ساز بسياري از بيماري هاي از جمله ديابت و سكته قلبي و مغزي

هم گوشت، هم ميوه و هم سبزيجات براي كاركرد درست مغز شما خوب هستند ولي كداميك بهترند. يك مطالعه جديد نشان داده كه اين بستگي به سن شما دارد. محققان ميگويند بلوغ مغزي انسان ها تا سن 30 سالگي كامل نميشود چه از لحاظ كنترل احساسات و چه

سال 2017 را به درستي ميتوان نقطه عطفي در دانش پزشكي دانست. در اين سال بود كه مهندسي ژنتيك جهشي بزرگ به جلو انجام داد تا بتواند در سال هاي آينده به سرعت درمان هاي جديدي را براي بسياري از بيماري هاي علاج ناپذير انسان بيابد. يكي از اين درمان ها مبارزه با انواع سرطان ها از راه