نوبت دهی

تازه های سلامت

تازه ترین یافته های محققین در سراسر جهان در مورد سلامتی و بیماری های انسان به قلم دکترمهرداد منصوری متخصص ارتوپدی

اینكه چه زمانی می‌خورید هم مانند اینكه چه می‌خورید مهم است

محققان ميگويند ميتوكندري ها يعني كارخانه‌هاي توليد انرژي كه درون همه سلول‌ها قرار داشته و از مواد شيمايي مانند قند انرژي توليد مي‌كنند بشدت تحت كنترل ساعت بيولوژيك بدن قرار دارند. به زبان ديگر در ساعات مشخصي از شبانه‌روز سوخته شدن قند درون سلول‌ها كاراتر است

بیشتر بخوانید »

چگونه حوله و مسواك خود را تمیز نگهداری كنیم

اين سوال در ابتداي امر ممكن است كمي غير معمول به نظر برسد. هر كسي ميداند چطور اين كار را بكند ولي بررسي ها نشان داده است در بسياري منازل توالت و دستشويي ها در كنار هم قرار دارند و چون حوله و مسواك معمولا در كنار دستشويي ها نگه داري ميشوند پس به توالت هم نزديكند

بیشتر بخوانید »

تأثیر مصرف آب بر كاهش مصرف نمك و شكر و روغن

دوسوم بدن ما از آب تشكيل‌شده است و اين مي‌تواند تا حد زيادي اهميت مصرف اين ماده حياتي را نشان دهد ولي يك بررسي جديد نشان داده است كه مصرف بيشتر آب مي‌تواند با كاهش مصرف نمك و قند و چربي موجب شود تا بتوانيم بهتر وزن بدن خود را كنترل كنيم. نتايج اين

بیشتر بخوانید »

تأثیر ماست در كاهش فشارخون

محققين در جديدترين بررسي‌هاي خود مشاهده كرده‌اند كه مصرف ماست مي‌تواند به كنترل فشارخون در زنان كمك كند بخصوص اگر مصرف ماست جزئي از يك رژيم غذايي خوب باشد. يك مطالعه جديد نشان داده است در زناني كه در هر هفته پنج ليوان

بیشتر بخوانید »

تأثیر كلم بروكلی در پیشگیری از سرطان كبد

مطالعات قبلي تأثير مصرف كلم بروكلي را در كاهش بروز سرطان‌هاي سينه، پروستات و روده بزرگ نشان داده است و اينك يك مطالعه جديد مي‌گويد اين ماده غذايي مي‌تواند احتمال بروز سرطان كبد را هم كاهش دهد. نتايج اين مطالعه كه

بیشتر بخوانید »

تأثیر مصرف قهوه بر سقط خودبه‌خودی

يك مطالعه جديد نشان داده است كه اگر زن يا مرد در هفته‌هاي قبل از باروري جنين روزي بيش از دو فنجان قهوه مصرف كند احتمال سقط خودبه‌خودي جنين حدود 74 درصد افزايش ميابد. همچنين اگر مادر در هفت هفته اول بارداري روزي بيش از دو فنجان قهوه مصرف كند احتمال سقط

بیشتر بخوانید »

تأثیر تغییر ساعت تابستانی بر میزان بروز سكته مغزی

محققين فنلاندي در يك بررسي جديد نشان داده‌اند كه تغيير ساعت كه در بسيار از كشورها در اول بهار و پاييز هرسال انجام مي‌شود مي‌تواند ميزان بروز سكته مغزي را افزايش بدهد. شايع‌ترين علت سكته مغزي انسداد عروق مغز به‌توسط لخته خوني است كه نتيجه آن

بیشتر بخوانید »

تأثیر مصرف ویتامین سی در پیشگیری از آب‌مروارید

درحالي‌كه خيلي‌ها عقيده دارند مصرف مقادير كافي از ويتامين سي مي‌تواند جلوي ابتلا به سرماخوردگي را بگيرد محققين در يك بررسي جديد نشان داده‌اند كه اين ويتامين مي‌تواند كارهاي جدي‌تري را هم انجام دهد. آن‌ها در تحقيقي كه نتايج آن

بیشتر بخوانید »

ارتباط فصل تولد و احتمال آلرژی چیست

يكي از شايع‌ترين بيماري‌هاي مزمن بشر آلرژي است. گرچه ما نمي‌توانيم فصلي را كه در آن به دنيا مياييم انتخاب كنيم ولي الآن محققين ميگويند زمان تولد با احتمال بروز آلرژي در سال‌هاي بعدي عمر ارتباط دارد به اين صورت كه متولدين پاييز و زمستان بيشتر آلرژيك مي‌شوند. نتايج

بیشتر بخوانید »

تأثیر نمك بر چاقی با تغییر در میزان ورودی چربی به بدن

همه ما ميدانيم كه نمك زياد براي بدن ما خوب نيست. مي‌تواند فشارخون ما را بالا ببرد و احتمال بروز بيماري‌هاي قلبي عروقي و سكته مغزي را هم زياد مي‌كند ولي يك مطالعه جديد نشان داده است كه مصرف زياد نمك مي‌تواند ميزان مصرف چربي را هم بيشتر كرده و بدين ترتيب ريسك

بیشتر بخوانید »